東京から長野へ、仕事や観光で訪れることがあるかも知れません。
- 東京から長野へはどうやって行くのがいいの？
- 長野へ一番早く着く方法はどれなの？
- 長野までの料金はいくらなの？
東京駅から長野駅へ電車、飛行機、バス、車で行く方法を調べました。
目次
東京から長野へ行く方法
東京から長野へ行くには、以下の3つの方法があります。
電車を利用すると、長野から東京までの長距離移動を快適に行うことができます。普通列車や新幹線などの列車の選択肢があります。
■バス
バスは料金が比較的安く、選択肢の一つです。ただし、バスは移動時間がかかることがあります。バスを利用する場合は、時間に余裕を持って計画してください。
■車
自家用車を利用して長野へ行くこともできます。自由なスケジュールでドライブを楽しみながら、途中の観光地なども訪れることができます。交通状況や高速道路の料金などを考慮して計画してください。
それぞれの方法には利点や注意点がありますので、目的や予算に合わせて長野へ行く方法を紹介します。
電車で行く場合：効率と景色を楽しみたい方に
東京駅から長野駅までは、新幹線を利用して移動することができます。
【電車】
- 利用列車：かがやき（東京駅 ⇒ 長野駅）
- 片道運賃：8,340円（片道）
- 所要時間：約1時間20分～
※かがやきは全席指定席です。
【朝一で行く場合の例】
- 東京駅 6:16発
- 長野駅 7:36着
※2023年5月時点の参考時刻です。
乗り換えがありますので、スケジュールに余裕を持って移動することをおすすめします。
なお、時刻表や料金は変更される場合がありますので、実際の移動予定に合わせて最新の情報を確認してください。
| 時間（片道） | 金額（片道・自由席） | |
| 電車 | 1時間20分～ | 8,340円 |
普通列車：リーズナブルな価格で移動したい方に
普通列車を利用して東京駅から長野駅まで行くことができます。
【普通電車】
- 利用列車：普通列車（東京 ⇒ 長野）
- 片道運賃：5,170円
- 所要時間：約6時間55分〜（時間帯により変わります）
【朝一で行く場合の例】
- 東京駅 5:54発
- 長野駅 12:49着
- 乗り換え：高尾駅、甲府駅、松本駅（3回）
※2023年5月時点の参考時刻です。
ただし、乗り換えが必要となりますので、時間に余裕を持って行動されることをおすすめします。
また、ダイヤ改正により、列車の運行スケジュールが変わる場合がありますので、最新の情報をご確認ください。
| 時間（片道） | 金額（片道） | |
| 普通列車 | 6時間55分～ | 5,170円 |
電車の場合は、往復が必要な場合は、往復で購入したほうが安くなります。
青春18きっぷ：時間があって電車が好きな方に
期間限定ですが、JR普通列車が乗り放題の「青春18きっぷ」もあります。
春、夏、冬 5回分 12,050円（おとな・こども同額）
※青春18きっぷは、春、夏、冬休みに発売される切符です。
（春季用）
発売期間：2023年2月20日(月)～2023年3月31日(金)
利用期間：2023年3月1日(水)～2023年4月10日(月)
（夏季用）
発売期間：2023年7月1日(土)～2023年8月31日(木)
利用期間：2023年7月20日(木)～2023年9月10日(日)
（冬季用）
発売期間：2023年12月1日(金)～2023年12月31日(日)
利用期間：2023年12月10日(日)～2024年1月10日(水)
バスで行く場合：手頃な価格で安心の長距離移動をしたい方に
バスの場合は、高速バス(東京駅⇒ 長野駅)を使用します。
【バス】
- 利用バス：WILLER EXPRESS（東京 ⇒ 長野）
- 片道運賃：2,300円〜
- 所要時間（見込み）：約4時間40分~
※バス料金は、時期や需要により変動するため、最繁忙期、通常期、閑散期などによって価格が異なることがあります。
【参考タイム】
- 東京駅（新宿バスタ） 7:10
- 長野駅 11:50
※2023年5月時点の参考時刻です。
具体的な料金や時刻については、高速バスの運行会社や予約サイトをチェックしてください。
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| 時間（片道） | 金額（片道） | |
| バス | 約4時間40分~ | 2,300円〜 |
運賃は時期により、多少の変更があります。（バスは、最繁期 繁忙期 通常期 閑散期で価格が変わります）
バス会社によって、料金や到着時間が変わるので、目的に合わせて選ぶといいです。
自家用車で行く場合：自由なスケジュールでドライブ旅行を楽しみたい方に
自家用車（普通車）を利用して東京から長野へ行く場合。
【経路】
- 出発地点：東京IC
- 目的地：長野IC
【料金】
ETC料金：7,140円（普通車）
※時間帯割引などは考慮していません。
深夜割引 0時〜4時 30%割引
休日割引 土、日、祝日 30%割引
【所要時間】
約3時間
高速道路は渋滞があるため、到着時間は前後することがあります。
事前に道路情報やナビゲーションシステムを活用することをおすすめします。
東京インターから長野インターまでの距離は、約250km
ガソリンがリッター150円で、車の燃費がリッター15kmの場合のガソリン代は、約2,500円です。
移動距離は長いので、車のトラブルなどの不安がある方は、
JAFに加盟しておくのもいいです。
長野で車を使用したい場合は、電車や飛行機、バスで移動してレンタカーを借りるのもありです。
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東京から長野へ行く方法のまとめ
東京から長野へ行くには、電車、バス、車で行く方法がありました。
| 時間（片道） | 金額（片道） | |
| 電車 | 1時間20分～ | 8,340円 |
| バス | 約4時間40分~ | 2,300円〜 |
| 自家用車 | 約3時間～ | 7,140円+ガソリン代 |
一番コスパが良いのは、バスですが、時間がかかります（約4時間30分～）
複数人でいくなら、車という選択もアリかもしれません。
※当ページ記載の金額や時刻は変更になる場合がありますので、各会社のホームページなどでチェックしてください。
宿泊をされる方は、旅行会社で宿泊がセットになったプランを探したほうが、安くなるケースがあるかもしれません。
長野から東京（帰り）はこちらの記事
一番料金が安いのは、バスですが時間がかかります。