【新潟から東京へ行く方法】新幹線・高速バス・車の料金と時間を比較

新潟から東京へ行くとき、どの移動手段を選べばいいのか迷う方は多いです。

「一番早いのは新幹線？」

「安く行くなら高速バス？」

「車で行くと高速代やガソリン代はいくら？」

この記事では、新潟から東京駅周辺へ行く方法を、新幹線・高速バス・車で比較します。

タップできる目次

1 先に結論｜新潟から東京へ行くならどれがいい？
2 新潟から東京へ行く方法のまとめ

先に結論｜新潟から東京へ行くならどれがいい？

新潟から東京へ行くなら、早さ重視なら新幹線、安さ重視なら高速バス、自由度重視なら車が候補になります。

移動手段	時間	料金目安	おすすめの人
新幹線	約1時間50分〜2時間10分前後	10,450円〜	早く・楽に移動したい人
高速バス	約5時間17分〜	3,000円台〜	安さ重視の人
車	約4時間10分〜	高速代9,230円前後＋ガソリン代	複数人・寄り道したい人

宿泊も一緒に考えている方へ

移動費だけでなく、ホテル代も含めて比較すると、トータルで安くなる場合があります。

・宿もまとめて探したい方
⇒ 楽天トラベルで宿や交通を探す

・JR、飛行機＋宿も比較したい方
⇒ じゃらんパックを見る

・JR系のプランも見たい方
⇒ 日本旅行のJR・新幹線プランを見る

結論からいうと、新潟から東京へ行くなら上越新幹線が一番使いやすいです。

新潟駅から東京駅まで乗り換えなしで移動でき、所要時間は約2時間前後。料金を抑えたい方は高速バス、複数人で移動する場合や途中で寄り道したい方は車も候補になります。

なお、新潟空港から羽田空港への定期便は確認しにくく、飛行機は新潟〜東京間では現実的な選択肢になりにくいです。

電車で行く場合

電車で行く場合は、上越新幹線（新潟駅 ⇒ 東京駅）を利用するのが基本です。

＜参考タイム＞
新潟駅 6:12発
東京駅 8:11着
所要時間：約1時間59分

※2026年3月時点の参考時刻です。
※列車によって所要時間は少し変わります。

	時間（片道）	金額（片道・自由席）
電車	約1時間59分～	10,450円

指定席の目安は11,180円です。
時間を優先したい方、天候や渋滞の影響を避けたい方には、新幹線がもっとも使いやすい方法です。

電車で移動して宿泊も考えている方は、交通と宿をまとめて探すと比較しやすいです。
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普通列車

普通列車のみを乗り継いで新潟から東京へ行くこともできます。

ただし、乗り換えが多く、所要時間はかなり長くなります。

＜朝の参考タイム＞
新潟駅 5:14発
東京駅 12:26着
所要時間：約7時間12分
乗換：3回
料金：5,940円

※検索条件や時間帯によって所要時間は前後します。

	時間（片道）	金額（片道）
普通列車	約7時間12分～	5,940円

交通費は抑えられますが、長時間移動になるため体力は必要です。

青春18きっぷ

期間限定ですが、JR普通・快速列車が利用できる「青春18きっぷ」もあります。

現在の青春18きっぷは、以前のような「5回分」ではなく、連続する3日間用・5日間用の設定です。

【青春18きっぷ（2026年春季の例）】
3日間用：10,000円
5日間用：12,050円
利用期間：2026年3月1日～2026年4月10日

※発売期間は3日間用・5日間用で終了日が異なります。
※最新情報はJR各社の案内をご確認ください。

普通列車の旅が好きな方には向いていますが、早く東京へ着きたいなら新幹線のほうが圧倒的に便利です。

飛行機で行く場合

新潟から東京へ行く場合、飛行機はあまり現実的な移動手段ではありません。

新潟空港から羽田空港への定期便は確認しにくく、利用する場合は他空港での乗り継ぎが必要になる可能性があります。

空港までの移動、搭乗手続き、乗り継ぎ時間を考えると、基本的には上越新幹線の方が早くて分かりやすいです。

新潟空港から東京方面へ飛行機で向かう方法も考えられますが、羽田空港への定期便は確認できません。

＜参考イメージ＞
新潟空港 ⇒ 伊丹空港などを経由 ⇒ 東京方面

	時間（片道）	金額（片道）
飛行機	約5時間以上～	2万円台後半～

飛行機は乗り継ぎや空港アクセスの手間もあるため、新潟〜東京ではあまり有力な選択肢とは言いにくいです。

まずは航空券を比較し、1泊以上するなら楽天トラベルやじゃらんパックも見ておくと選びやすいです。

⇒ 航空券を比較する
⇒ 楽天トラベルで交通＋宿を探す
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格安の航空券を探すと、安い日が見つかることもあります。

バスで行く場合

高速バスは、時期によって料金が大きく変わります。安さ重視なら、出発日ごとに比較しておくと安心です。

新潟から東京は昼行便・夜行便のどちらもあり、料金を抑えたい方に向いています。

⇒ 楽天トラベルで高速バスを見る

バスの場合は、高速バス（新潟駅 ⇒ 東京方面）を利用します。

新潟〜東京には、昼行便と夜行便の両方があります。

＜所要時間の目安＞

昼行便：約5時間17分～5時間47分
夜行便：約6時間00分～6時間50分

料金は時期や便によって変動しますが、目安としては3,000円台～で考えておくとわかりやすいです。

夜行便なら、移動しながら朝に東京へ着けるのもメリットです。

	時間（片道）	金額（片道）
バス	約5時間17分～	3,000円台～

※時刻や運賃は変更になる場合があります。
※運賃は最繁忙期・繁忙期・通常期・閑散期で変動します。

とにかく安く行きたい方には高速バスが有力です。
一方で、新幹線より時間はかかるため、快適さや到着時間もあわせて確認しておくのがおすすめです。

⇒ 高速バス新潟⇒東京

自家用車で行く場合

新潟から東京までは車でも移動できます。複数人で移動する場合や、途中で寄り道したい場合は車も候補になります。

東京到着後に郊外まで移動する予定がある方は、現地でレンタカーを借りる方法もあります。

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車で行く場合は、関越自動車道を利用して東京方面へ向かうルートが一般的です。

参考として、新潟西IC ⇒ 東京ICでは、次のような目安になります。

所要時間：約4時間12分
走行距離：約370.6km
通常料金：9,630円
ETC料金：9,230円

ETC料金　9,230円（普通車）

かかる時間　約4時間12分

（参考ガソリン代）
新潟インターから東京インターまでの距離は、約380km

ガソリンがリッター150円で、車の燃費がリッター15kmの場合のガソリン代は、約3,800円です。

日時や時間帯によっては渋滞が発生するため、時間には余裕を持っておくと安心です。

	時間（片道）	金額（片道）
車	約4時間12分～	9,230円＋ガソリン代（約4,700円）

＜ETC割引に関して＞
深夜割引：0時〜4時　30％割引
休日割引：地方部の土日祝　30％割引
※休日割引は適用除外日があります。

複数人で移動するなら、車は1人あたりの負担を抑えやすいです。

移動距離は長いので、車のトラブルなどの不安がある方は、JAFに加盟しておくといいです。

東京で車を使いたい場合は、レンタカーを借りるのもありです。
⇒ 格安レンタカーを比較・予約

新潟から東京へ車で行く場合の高速料金やガソリン代を詳しく知りたい方は、以下の記事も参考にしてください。

⇒ 新潟から東京を車で移動！高速料金・ガソリン代・所要時間を解説

新潟から東京へ行く方法のまとめ

新潟から東京へ行く方法を、時間と料金の目安で比較すると次の通りです。

	時間（片道）	金額（片道）
電車	約1時間59分～	10,450円
飛行機	約5時間以上～	2万円台後半～
バス	約5時間17分～	3,000円台～
自家用車	約4時間12分～	9,230円＋ガソリン代（約4,700円）～